In veel klassieke recepten gaan rauwe eieren. Ook in mijn recepten maak ik soms gebruik van rauw ei. Wil je meer weten over rauwe eieren en mogelijke risico’s op salmonella? Hieronder vind je informatie over salmonella en het gebruik van rauw ei zoals omschreven door het Voedingscentrum en het RIVM.
Het risico op salmonella door gebruik van rauwe eieren is klein in Nederland. Jaarlijks zijn er ongeveer 6000 besmettingen van salmonella door het gebruik van rauwe eieren. Een klein deel daarvan gaat naar de huisarts, een nog kleiner deel belandt in het ziekenhuis.
Er zijn jaarlijks in totaal ongeveer 30.000 salmonella besmettingen. 0,03% van de eieren is besmet. 22% van de besmettingen van salmonella komt door het gebruik van ei, dit vanwege de grote consumptie van eieren.
Vooral voor kwetsbare groepen zoals kinderen tot 5 jaar, zwangere vrouwen, zieken en bejaarden is het belangrijk om geen producten op basis van rauwe eieren te eten.
Ik kies ervoor om in mijn recepten soms rauw ei te gebruiken.
Wil je liever geen rauw ei gebruiken dan zijn er verschillende oplossingen:
Allereerst zijn er alternatieve recepten zonder rauw ei zoals bijvoorbeeld een mayonaise op basis van sojamelk i.p.v. rauwe eidooier.
In de supermarkt is gepasteuriseerd eiwit te koop. Helaas nog geen gepasteuriseerd ei-geel. Bij de groothandel vind je wel pakken van 1 liter eidooier en eiwit.
Wil je eigeel gebruiken in een recept en liever niet rauw dan kun je er ook voor kiezen om het zelf te pasteuriseren.
Wat is pasteuriseren?
Pasteuriseren is een manier om producten kort te verhitten, waardoor bacteriën in het product sterk verminderd worden tot niveaus waarop ze niet schadelijk zijn als je het product consumeert. Het voordeel van pasteuriseren is dat de smaak van het product behouden blijft. Je kent vast de lang houdbare melk uit de supermarkt. Deze melk is gesteriliseerd, een techniek die er ook voor zorgt dat bacteriën niet overleven, maar waardoor de smaak ook net iets anders wordt dan die van gepasteuriseerde melk. De term pasteuriseren komt van de uitvinder van de techniek, Louis Pasteur. De techniek bestaat al ruim 150 jaar.
Hoe pasteuriseer je eieren?
Rauwe eieren kunnen bacteriën bevatten die schadelijk zijn. Door de eieren te pasteuriseren, verminder je de hoeveelheid bacteriën aanzienlijk, waardoor je de eieren veilig kunt gebruiken in recepten die om rauwe eieren vragen. Eieren pasteuriseren is gemakkelijk en duurt niet lang.
- Laat de eieren die je wilt pasteuriseren eerst op kamertemperatuur komen. Leg ze dan voorzichtig in een pan met koel water. Om de temperatuur exact af te kunnen meten, gebruik je een digitale thermometer die je in de pan hangt. Het onderste puntje van de thermometer moet in het water hangen.
- Verhit het water nu langzaam tot 60 graden. Zorg ervoor dat het water niet boven de 61 graden komt; dit kan ervoor zorgen dat je het ei bijna kookt, zonder dat het in de gaten hebt. Houd de eieren 3 minuten lang op 60 graden. Als je grote eieren hebt, zorg er dan voor dat ze 5 minuten op 60 graden blijven.
- Haal de eieren na 3 of 5 minuten uit de pan en spoel ze vervolgens af totdat ze weer op kamertempratuur zijn. Je kunt de eieren ook in een schaal met ijswater leggen om ze op kamertemperatuur te krijgen. Je gebruikt koud water, zodat het ei niet alsnog gekookt wordt. Je kunt ze vervolgens direct gebruiken of in de koelkast leggen. Gebruik ze dan binnen een week.
Bron: Voedingscentrum en Altijd weer voor een ei en RIVM.
Rauwe eieren
/door MartijnIn veel klassieke recepten gaan rauwe eieren. Ook in mijn recepten maak ik soms gebruik van rauw ei. Wil je meer weten over rauwe eieren en mogelijke risico’s op salmonella? Hieronder vind je informatie over salmonella en het gebruik van rauw ei zoals omschreven door het Voedingscentrum en het RIVM.
Het risico op salmonella door gebruik van rauwe eieren is klein in Nederland. Jaarlijks zijn er ongeveer 6000 besmettingen van salmonella door het gebruik van rauwe eieren. Een klein deel daarvan gaat naar de huisarts, een nog kleiner deel belandt in het ziekenhuis.
Er zijn jaarlijks in totaal ongeveer 30.000 salmonella besmettingen. 0,03% van de eieren is besmet. 22% van de besmettingen van salmonella komt door het gebruik van ei, dit vanwege de grote consumptie van eieren.
Vooral voor kwetsbare groepen zoals kinderen tot 5 jaar, zwangere vrouwen, zieken en bejaarden is het belangrijk om geen producten op basis van rauwe eieren te eten.
Ik kies ervoor om in mijn recepten soms rauw ei te gebruiken.
Wil je liever geen rauw ei gebruiken dan zijn er verschillende oplossingen:
Allereerst zijn er alternatieve recepten zonder rauw ei zoals bijvoorbeeld een mayonaise op basis van sojamelk i.p.v. rauwe eidooier.
In de supermarkt is gepasteuriseerd eiwit te koop. Helaas nog geen gepasteuriseerd ei-geel. Bij de groothandel vind je wel pakken van 1 liter eidooier en eiwit.
Wil je eigeel gebruiken in een recept en liever niet rauw dan kun je er ook voor kiezen om het zelf te pasteuriseren.
Wat is pasteuriseren?
Pasteuriseren is een manier om producten kort te verhitten, waardoor bacteriën in het product sterk verminderd worden tot niveaus waarop ze niet schadelijk zijn als je het product consumeert. Het voordeel van pasteuriseren is dat de smaak van het product behouden blijft. Je kent vast de lang houdbare melk uit de supermarkt. Deze melk is gesteriliseerd, een techniek die er ook voor zorgt dat bacteriën niet overleven, maar waardoor de smaak ook net iets anders wordt dan die van gepasteuriseerde melk. De term pasteuriseren komt van de uitvinder van de techniek, Louis Pasteur. De techniek bestaat al ruim 150 jaar.
Hoe pasteuriseer je eieren?
Rauwe eieren kunnen bacteriën bevatten die schadelijk zijn. Door de eieren te pasteuriseren, verminder je de hoeveelheid bacteriën aanzienlijk, waardoor je de eieren veilig kunt gebruiken in recepten die om rauwe eieren vragen. Eieren pasteuriseren is gemakkelijk en duurt niet lang.
Bron: Voedingscentrum en Altijd weer voor een ei en RIVM.
Tarte Tatin
/door MartijnTarte Tatin
Ingrediënten:
Benodigdheden:
Let op: Dit recept is voor de klassieke tarte tatin die in een koekenpan wordt gemaakt en daarna in de oven gaat. Heb je geen goede koekenpan of wil je het liever in vorm(pjes) doen dan moet je de appels misschien kleiner snijden. Na het bakken in de koekenpan, verdeel je eerst de karamel over de vorm(pjes) daarna doe je appels erin. Daarna het bladerdeeg. Pas op: karamel is heel heet.
Bereidingswijze:
Creme Fraiche
Ingrediënten:
Benodigdheden:
Bereidingswijze:
Heb je geen kaneel of wil je wat anders? Wat zou lekker zijn bij zo’n zoete appeltaart?
Koksmuts knutselen
/door MartijnPapieren koksmuts knutselen met je eigen naam erop?
± 40 minuten
Ingredienten
(ongeveer 60 cm lang en 12 cm breed)
(ongeveer 1 m lang en 25 cm breed)
Bereidingswijze
Let op ! het crêpepapier is langer dan de strook. Je zal dus soms een plooitje moeten leggen.
Komkommersalade met pinda-limoendressing
/door MartijnKomkommersalade met pinda-limoendressing
Ingrediënten:
4 personen
dressing
salade
Benodigdheden:
Bereidingswijze:
Serveren:
Biscuit-deeg
/door MartijnDe slagroomtaart.
Stiekem vond ik dat het lekkerste van de klassieke verjaardag.
Stoelen in een kring, koffie die al een uur op een pruttelplaatje stond en een grote punt taart. Met aardbeien of mokka even lekker.
Dat sponzige deeg, zacht, luchtig, het lijkt bijna nat. Hoe krijg je het nu zo schuimig? Wat is het geheim ervan?
In onze kookcursus Patisserie delen we onze geheimen en bak-technieken. We maken de klassieke slagroomtaart met als basis een biscuit-deeg. Biscuit-beslag of spons-deeg.
Een luchtig deeg begint met goede ingredienten voor een mooi beslag.
Verse eieren zijn belangrijk voor dit Genoise deeg – want zo heet dit. Het komt nl. uit Genua. Een andere truc. Au bain maire kloppen. Lang kloppen. Koken kost tijd. En tijd kost geld. Maar niet in de keuken. Daar is tijd liefde. En die liefde proef je.
Andere truc: spatel de bloem door het beslag. Vouwen heet dat. Zo houd je het lucht erin.
Biscuitbeslag – Génoise
Ingrediënten
Vegetarische kookcursus
/door MartijnEindelijk. Ik ga een vegetarische kookcursus organiseren. Ik was het al lang van plan en nu komt het er van. Samen met chef Elaine Kense.
In 4 lessen leert zij je de basics van de vegetarische keuken. Hoe zorg je voor een compleet menu vol gezonde voedingsstoffen? Hoe kun je varieren in smaken? Wat zijn makkelijke gerechten die kinderen ook lekker vinden?
In een van de vegetarische kookworkshops, gaan we zelf burgers maken. Makkelijk, smaakvol en vol plantaardige eiwitten.
Om alvast in de stemming te komen, hieronder een recept voor een zelfgemaakte burger.
Burgers (4 stuks)
400 gram kikkererwten
120 gram wortelrasp
120 gram havervlokken
20 gram zontomaat fijngesneden
2 ui gesneden
2 knoflook fijn
Kruiden
1 ei
Chilipoeder
Zout
Olijfolie
Werkwijze
Oven 180
Maal de kikkererwten, haver, ui, knoflook, zontomaat en olijfolie grof in de keukenmachine.
Voeg ook zout, chili en kruiden door. Doe het mengsel in een kom en kneed de wortelrasp
en het ei erdoor. Het moet een samenhangend mengsel worden waar nog wel wat grove
stukken voor bite in zitten. Proef of er genoeg smaak aan zit, voeg eventueel meer zout en
kruiden toe.
Maak balletjes van 150 gram en maak behulp van een ring burgers op de bakplaat. Bak 15
minuten in de oven. Bak eventueel vlak voor serveren in een koekenpan met olie, of warm
op in oven.
Beef Wellington Vega
/door MartijnVegetarische Wellington
Ingrediënten
8 personen
Benodigdheden:
Bereidingswijze:
Kerntemperatuur vlees
/door MartijnMeten is weten. Vlees bereiden zonder de stress dat het te rauw of te gaar is? Gebruik een kernthermometer. Zo weet je precies de temperatuur van het vlees tijdens het bereiden en sta je niet voor verrassingen als je het doorsnijdt.
Een paar regels:
-doe de kernthermoter niet tegen het bot, dat is sneller warm dan het vlees.
-stop de thermometer in het dunste stuk, dat is nl. eerder gaar.
-draai het vlees tussendoor
-er zijn thermometers met een alarm, dan kun je je richten op de rest van het menu
Vlees
50-52° Rare / Saignant – Kern is helder rood, rosé aan het buitenste gedeelte
55-58° Medium rare – Kern is sterk rosé, iets grijs-bruin aan het buitenste gedeelte
60-63° Medium / à point – Kern is licht rosé, het buitenste gedeelte is bruinig
65-67° Medium well – Kern is grijs
70° en hoger Well done / Bien cuit – Gelijkmatig grijs-bruin
Vis
Vis moet zeker niet te gaar. Pas op bij lange bereidingen in de oven, het kan droog worden. Een kerntemperatuur van 70 °C is voldoende. Kabeljauw mag er al eerder uit (60 °C).
Rauw, lauwwarm – 30-40°
Licht gegaard – 40-45° C
Glazig – 45-50° C
Gaar boven 50°
Varken
Licht rosé – 63°C. – 67°C
Gaar – boven 67°C
Gevogelte
Gevogelte moet minimaal 72°C zijn. Een kiprollade mag een kerntemperatuur van 70-72 °C hebben, als de sappen helder zijn, is de kiprollade perfect.
Wild
Bij het braden van wild maak je onderscheid tussen wild met rood vlees en wild met wit vlees.
Pizoccheri alla Valtellina
/door MartijnDe Kok was vorige maand in Italië om inspiratie op te doen. Nieuwe ingredienten, nieuwe gerechten en interessante mensen. Zoals Enrico. die verse pasta maakt, in zijn winkeltje ergens achteraf in het dorpje Mandello del Laria, aan het meer van Lecco.
De ideale dag in Italië: cappuccino met een croissantje, pasta kiezen in de snoepwinkel van Enrico, een warme lunch en dan een dutje. Wat wil een mens nog meer? (eigenlijk alleen nog vrede)
Het lekkerst was zijn pasta gevuld met kastanjes. Een goede tweede waren de verse pizzoccheri – verse pasta o.b.v. 80% boekweitmeel. Gekookt en geserveerd met kool, aardappelen en kaas. Een klassiek gerecht uit Valtellina – (de bergen rechts boven Milaan).
Een heerlijk gerecht voor een stevige bergwandeling – of voor een natte druilerige grauwe dinsdag in het laagland.
1. Savooiekool snijden en 8-10 min koken
2. Aardappels in blokjes snijden en toevoegen aan kool. Nog eens 10 minuten koken.
3. Pasta erbij en weer 8-10 minuten koken.
4. Boter smelten en hele teen knoflook erdoor voor de smaak.
5. Groente en pasta in schaal scheppen met schuimspaan.
6. Boter erdoor / erover. Blokjes zachte (berg)kaas erdoor.
7. Parmezaan erover. Evt. nog even in de oven.
8. Serveren.
9. Eten
10. Slapen.
Uitgebreidere receptuur of ideeën:
Italiaans
Nederlands
Bulghur met paddestoelen, feta en dille
/door MartijnBulghur met paddestoelen, feta en dille – een recept van Ottolenghi
foto: you.co.uk
Een heerlijk herfstig alternatief voor de couscous-salade. Deze bulghur kan koud of warm geserveerd worden.
Bulghur is een geplet graan met meer bite en smaak dan couscous.
De paddestoelen geven het een herfstig tintje.
Ingrediënten
Bereidingswijze